Qu’est-ce que le shiatsu ?
D’origine asiatique, le shiatsu est une thérapie manuelle qui vise à rééquilibrer l’énergie de la personne. Il en résulte une grande sensation de bien-être et d’harmonie avec son propre corps. Le shiatsu agit en douceur en contactant des points énergétiques, les points d’acupuncture, pour agir sur le corps, l’émotionnel et le psychisme.
Au Japon, c’est une thérapie reconnue pour sa qualité de soins et qui est intégrée au système médical.
Le shiatsu peut aider à résoudre :
- Mal de dos
- Maux de tête
- Baisse de tonus
- Troubles digestifs
- Tensions musculaires
- Douleurs articulaires
- Rétention d’eau des tissus
- Difficultés de circulation sanguine
- Insomnie
- Anxiété
- Dépression
- Faiblesse du système immunitaire
- Il est également utile pour renforcer le sevrage tabagique.
Les Ventouses
En médecine traditionnelle chinoise, les ventouses sont appliquées à des endroits précis correspondants à des points d’acupuncture choisis en fonction du trouble à rééquilibrer.
Cette méthode consiste à rétablir la circulation du sang et par conséquent de l’énergie. Elle permet de détoxifier le sang.
Nos grands-mères l’utilisaient pour soigner des problèmes pulmonaires.
La ventouse est un récipient en verre et en forme de cloche qui va se coller au corps grâce à un effet de succion. Cette aspiration est induite par une flamme insérée dans la ventouse avant d’être posée.
Les bienfaits des ventouses
La liste des conditions qui peuvent être traitées avec des ventouses est très complète :
- Infections respiratoires
- Cellulite
- Troubles sanguins (anémie et l’hémophilie)
- Douleurs articulaires causées par l’arthrite
- Fibromyalgie
- Douleurs musculaires et la rigidité
- Troubles gynécologiques et la fertilité
- Problèmes de peau (herpès, eczéma, acné)
- Allergies alimentaire
- Asthme
Contre-indications :
- Eviter pendant la grossesse sur l’abdomen
- Personnes faibles
- Personnes sous traitement par anticoagulants
- Suspicion d’hémorragie
- Brûlure et plaie ouvertes
- Traumatismes récents
- Ne pas utiliser cette méthodes sur des enfants de moins de 4 ans.
On en parle…
Pour la cellulite
https://www.marieclaire.fr/ventouse-chinoise-bienfaits-massage,1281061.asp
Pour les sportifs…
La Moxibustion
La moxibustion consiste à stimuler avec de la chaleur d’un bâton d’armoise des points d’acupuncture et certaines autres parties déterminées du corps humain dans le but de soulager les douleurs chroniques.
C’est une technique thérapeutique utilisée depuis des siècles en Asie, et en médecine chinoise.
Le principe thérapeutique des moxas est l’utilisation de la chaleur comme moyen d’action sur les méridiens : le bâton d’armoise est positionné au dessus de la partie à traiter , dès que la peau chauffe, le bâton est aussitôt enlevé par le thérapeute, la zone sera juste un peu rouge par le contact de la chaleur, l’exercice sera répété plusieurs fois.
L’avantage de cette technique est que l’on peut l’utiliser pour soigner les affections courantes (constipation, migraine, impuissance, frigidité…) sans avoir recours aux aiguilles.
La moxibustion a des effets très bénéfiques pour éliminer les douleurs d’estomac, de prostate, de fatigue, d’arthrose.
Elle redonne vitalité au corps et à l’esprit. Elle élimine le stress du corps, augmente la force de résistance du corps, réveille le réflexe de la défense corporelle, en renforçant le système immunitaire.
Elle rétablit les blocages, réveille les zones endormies, marquées et ressenties sur le corps…..
La moxibustion peut ajuster l’équilibre yin yang, améliorer l’état global du corps